Про емоції, баланс і підтримку: заняття з ментального здоров’я

У межах системної просвітницької діяльності в ліцеї було проведено заняття з учнями 5-7 класів на тему ментального здоров’я.Під час зустрічі обговорювали значення ментального здоров’я в житті підлітків, його вплив на навчання, спілкування та загальне самопочуття. Учні ознайомилися з основними складовими психоемоційного стану, розглянули чинники, які можуть впливати на настрій, рівень тривожності та мотивацію, а також важливість своєчасного звернення по підтримку.Окрему увагу було приділено формуванню навичок турботи про себе: вмінню розпізнавати власні емоції, дотримуватись балансу між навчанням і відпочинком, підтримувати здорове спілкування та особисті кордони.Такі заходи спрямовані на розвиток психологічної культури учнів, підвищення рівня обізнаності щодо збереження психічного здоров’я та створення в освітньому середовищі атмосфери підтримки й взаємоповаги.

---