У Чернівецькому багатопрофільному ліцеї №4 відбулося психологічне заняття для учнів 8 класу, яке провів практичний психолог ліцею Іван Шородок.

Захід був присвячений актуальним для підліткового віку темам — ліні, прокрастинації та емоційному виснаженню, а також їх проявам у повсякденному житті й навчальній діяльності.

Під час заняття учні разом із фахівцем:

з’ясували, чому «лінь» не завжди є небажанням діяти, а часто сигналізує про перевтому, перевантаження або внутрішню напругу;

обговорили прокрастинацію як поширену стратегію відкладання справ, що може накопичувати стрес, викликати почуття провини та негативно впливати на мотивацію й самооцінку;

ознайомилися з ознаками емоційного виснаження та способами його своєчасного розпізнавання.

У форматі відкритого діалогу школярі мали можливість поділитися власними спостереженнями, замислитися над своїм емоційним станом і усвідомити важливість турботи про себе для збереження психічного здоров’я, стабільного настрою та навчальної ефективності.

Проведення таких занять є важливою складовою системної профілактичної психологічної роботи ліцею, спрямованої на формування в учнів навичок саморегуляції, відповідального ставлення до власного навантаження та емоційного добробуту.

---